Mardi 19h | Yoga & Work

Description du service

--- MERCI D'ARRIVER AU MOINS 10 MINUTES AVANT LA SEANCE. EN CAS DE RETARD, L'ACCES N'EST PAS GARANTI --- Tout niveau, mixte Chaque cours est axé sur une thématique spécifique, permettant de mieux appréhender les problématiques liées au travail prolongé sur écran : Troubles Musculo Squelettiques, stress, fatigue oculaire,… A travers des flows alliant dynamisme, souffle, connexion à soi, sont progressivement distillés/transmis des éléments de compréhension de ces maux, des exercices physiques, et de respiration adaptés; certains que vous pourrez d’ailleurs refaire sans modération au travail pour une vie professionnelle plus épanouie/sereine. Qui suis-je ? Amandine Cartier, professeur de Yoga et animatrice d'ateliers bien-être en entreprise Du sport de combat à haut niveau, en passant par le fitness et la danse, les sensations ressenties post-entrainement m’ont toujours bluffées. En toile de fond, un mental souvent trop bruyant, difficile à maîtriser, m’envahissait. En 2017, je découvre le YOGA, qui me permet enfin de créer un pont plus important entre le corps et l'esprit. Je suis passionnée par l’étude de ces différentes dimensions : corps, mental, émotions, et par les outils nous permettant de les connecter. En l’occurrence, j’ai observé au travers de mes expériences en entreprise combien nombre de personnes se sentent dissocier de leur corps, avec des postes de travail sédentaires, qui laissent peu de place à l’expression corporelle. Pourtant le corps est avide de mouvement, et tôt ou tard des mauvaises postures ont un impact négatif. Consciente de ce fléau et l’ayant moi-même observé, je me suis formée à la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques, aux gestes et postures favorables sur le poste de travail. Aujourd’hui Professeure de yoga et Animatrice d’ateliers bien-être en entreprise, j’ai plaisir à conjuguer ces deux casquettes pour offrir des cours inspirant, susceptibles de planter « une graine » dans le cadre d’une prévention santé globale.

Politique d'annulation

En cas d’annulation à l’initiative du Client, effectuée plus de 24h avant la tenue de l’événement, le client pourra bénéficier d’un avoir du montant de la séance, atelier ou événement annulé. En cas d’annulation, à l’initiative du Client, effectuée moins de 24h avant la tenue de l’événement, celui-ci ne pourra prétendre à aucun remboursement de la séance, atelier ou événement annulé.

Coordonnées

• 8 Rue Charles-François Dupuis, Paris, France

  0612858229

  contact@lesliens-paris.com