Ma Pause Zen

Description du service

Se ressourcer en 15/20 min Comment ? 1) Prenez une tablette et un casque à l’accueil 2) Installez-vous sur un tapis de yoga dans notre belle salle voûtée. Utilisez les plaids et les coussins mis à disposition 3) Choisissez une séance de méditation / sophrologie et laissez-vous partir direction votre MIEUX-ÊTRE Quelle séance pour quel effet ? - SIESTE pour se rebooster en énergie pour la journée et améliorer sa qualité de sommeil. Une séance pour apaiser son mental. - AMOUR pour se projeter dans une belle relation amoureuse. Une séance pour positiver la recherche de l’âme soeur. - POSITIF pour colorer sa journée en allant chercher un joli moment de sa vie. Une séance pour réduire stress et anxiété. - QUESTION pour se poser la question du jour et recevoir une réponse, un ressenti. Une séance pour apprendre à s'écouter. - TRESOR pour aller chercher un coffre rempli de toutes nos belles qualités. Une séance pour découvrir ou renforcer ses qualités. - 80ANS pour discuter avec son moi de 80 ans, lui partager nos joies et nos peines. Une séance pour prendre du recul sur une situation. - PERSCOEUR pour se lancer dans une conversation avec une personne qui nous est chère. Une séance pour apprendre à exprimer son amour. - 10ANS pour discuter avec son moi de 10 ans, lui partager nos joies et nos peines. Une séance pour rebooster confiance et estime de soi. Qui suis-je ? Florence Chicoix | Fondatrice Les Liens & Sophrologue J'ai travaillé plus de 20 ans dans des fonctions commerciales et de management pour de grands groupes informatiques (Capgemini, Microsoft) avant de m'orienter ces dernières années vers le développement personnel et me reconvertir professionnellement à la sophrologie caycédienne. Mon élan depuis toujours : la relation aux autres. Mes domaines de spécialisation : la gestion du stress, le "virage" professionnel, la relation amoureuse.