Dimanche 17h30 | Yoga kundalini

Description du service

--- MERCI D'ARRIVER AU MOINS 10 MINUTES AVANT LA SEANCE. EN CAS DE RETARD, L'ACCES N'EST PAS GARANTI --- tout niveau, mixte (11 participants maximum) Le Yoga Kundalini travaille sur les différents plans de consciences et permet de se reconnecter au vivant. C’est un yoga qui équilibre le système nerveux et le système immunitaire . Cette pratique énergétique nous invite à aller à la rencontre de notre véritable identité, de se recentrer . Nous travaillons sur comment amener plus de douceur, d’amour et de lâcher prise dans notre quotidien où nous sommes si souvent sollicités. Le cours commence par un Pranayama (exercice du souffle ), puis j’enchaine avec plusieurs postures dynamiques (asana) ou statiques puis je finis par une méditation (qui peut s'accompagner de chant de mantra ) et une relaxation qui permet d’intégrer les bénéfices de la pratique . Dans les cours de Yoga Kundalini, je te propose de venir t'asseoir au cœur de tes émotions, d'écouter ce que ton corps a à te dire sur ton état physique et émotionnel et de remettre du mouvement, de l'énergie là où il y a des blocages/tensions. Et surtout lâcher la pression, s'autoriser à ressentir ce qu'il se passe à l'intérieur. Se reconnecter à la joie enfantine, parce que no big deal ce n'est qu'un cours de Yoga ;) Les cours sont dynamiques, construits au rythme des saisons et avec la volonté de travailler avec beaucoup de joie et d'humour. Qui suis-je ? Laure Jacinto, professeur de yoga. Après une formation aux beaux arts, de nombreuses années à pratiquer la danse, le théâtre, et le yoga, j'ai voulu proposer des cours mêlant ces différentes pratiques qui se nourrissent les unes les autres. Le Kundalini m’a permis de me recentrer, de trouver mon alignement et travailler sur ma propre vérité, il m’a permis de faire beaucoup plus confiance à la vie et m’a énormément apaisée. Quand je suis sur mon tapis, je sais que je suis au bon endroit, au bon moment. C’est pour cela que j’ai à coeur de transmettre cette magie qui m’accompagne au quotidien. Puis au retour d’un voyage en Amazonie Péruvienne je décide également de me former en sonothérapie auprès de Philippe Garnier où je découvre la puissance des soins aux diapasons. Je continue mon apprentissage en partant voyager 6 mois en Inde et me former au yoga Vinyasa chez Samyak Yoga.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter, merci de nous prévenir 24 heures à l'avance.

Coordonnées

• 8 Rue Charles-François Dupuis, Paris, France

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