Yin Yoga à la bougie

(Tout niveau, mixte)

11 participants

--- MERCI D'ARRIVER AU MOINS 10 MINUTES AVANT LA SEANCE. EN CAS DE RETARD, L'ACCES N'EST PAS GARANTI ---

Le yin est une pratique qui mêle yoga hatha et médecine traditionnelle chinoise où les postures, pour la plupart au sol, sont tenues plusieurs minutes. Pratique douce et lente qui permet d’étirer les tissus conjonctifs. La douce lueur des bougies invite au recueillement, à l’écoute des besoins du corps et de l'esprit, dans l'instant présent.

Qui suis-je ? Camille de Lavie, professeur Yoga

Camille découvre le yoga il y a six ans devant son écran, mimant avec concentration et maladresse les mouvements des vidéos pour débutants sur YouTube. Elle délaisse alors les vélos elliptiques et l’objectif « summer body », préférant une pratique à l’écoute du corps et de la respiration. Quatre ans plus tard, en parallèle de son activité de commerciale, elle décide de se lancer dans une formation diplômante. Si l’intention initiale était d'approfondir sa pratique personnelle, le désir d'enseigner s’intensifie au fil des mois d’apprentissage. Son aspiration ? Rendre accessible la pratique du yoga à toutes à tous, même celles et ceux qui estiment ne pas être "assez souples" 😉