Méditation, Apaiser le mental (en collectif)

(Tout niveau, mixte)

11 participants

Vous êtes continuellement assailli par des pensées tout au long de la journée, voire même la nuit. Vous avez très envie d'apaiser votre mental pour vous sentir plus posé, plus serein.

Venez sur la pause du midi, profiter d'une séance de méditation guidée. Vous serez allongé, lové dans un plaid, un coussin sous la tête, sur fond d'une musique apaisante, dans notre belle salle voûtée au sous-sol...

En fin de séance, vous repartirez plus léger, plus calme et par une pratique régulière, vous sentirez petit à petit les bienfaits dans votre quotidien. Venez et testez :)

Qui suis-je ? Florence Chicoix | Fondatrice Les Liens & Sophrologue

J'ai travaillé plus de 20 ans dans des fonctions commerciales et de management pour de grands groupes informatiques (Capgemini, Microsoft) avant de m'orienter ces dernières années vers le développement personnel et me reconvertir professionnellement à la sophrologie caycédienne. Mon élan depuis toujours : la relation aux autres. Mes domaines de spécialisation : la gestion du stress, le "virage" professionnel, la relation amoureuse.