Yoga Vinyasa

(Tout niveau, mixte)

11 participants

--- MERCI D'ARRIVER AU MOINS 10 MINUTES AVANT LA SEANCE. EN CAS DE RETARD, L'ACCES N'EST PAS GARANTI ---

Le vinyasa est une pratique de yoga dynamique liant la respiration au mouvement. Cette pratique offre une grande diversité de postures et d’enchaînements. Chaque mois, un nouvel enchaînement abordant un thème particulier : un chakra, un mantra, une posture peak ou une énergie en lien avec la saison. NB : Si c’est votre premier cours, nous vous recommandons de commencer par une séance de vinyasa doux qui vous permettra de trouver votre alignement sur les postures. Mais libre à vous de venir explorer la magie d’un vinyasa dynamique pour débuter 😊

Qui suis-je ? Camille de Lavie, professeur Yoga Camille découvre le yoga il y a six ans devant son écran, mimant avec concentration et maladresse les mouvements des vidéos pour débutants sur YouTube. Elle délaisse alors les vélos elliptiques et l’objectif « summer body », préférant une pratique à l’écoute du corps et de la respiration. Quatre ans plus tard, en parallèle de son activité de commerciale, elle décide de se lancer dans une formation diplômante. Si l’intention initiale était d'approfondir sa pratique personnelle, le désir d'enseigner s’intensifie au fil des mois d’apprentissage. Son aspiration ? Rendre accessible la pratique du yoga à toutes à tous, même celles et ceux qui estiment ne pas être "assez souples" 😉