Nos activités
Notre accompagnement ne se substitue ni à un avis médical, ni à un traitement médical.
Mieux-être
Les ateliers et séances favorisent la découverte d'outils pour mieux se comprendre, mieux agir, mieux créer, mieux vivre. Quelque soit l'atelier, l'échange est favorisé, l'écoute des autres permettant de mieux comprendre une qualité, une problématique, une envie en soi.
L'atelier Reconnexion à Soi
L'atelier Flow "Amour"
Sophro, se découvrir
Mon coaching positif
tous les lundis 19h-20h30
Captez les énergies positives pour vous apprendre à capter les énergies positives pour être simplement Vous ! avec le principe, pour chaque atelier, de partages sur le thèmes, d'explications, de mise en pratique et de conseils
tous les samedis 10h30-12h
Programme riche combinant sophrologie, magnétisme et coaching pour vous permettre d’opérer un changement positif sur une de vos priorités, "L'AMOUR". Chaque semaine, un thème. Les ateliers ne sont pas liés entre eux. Vous pouvez faire un ou plusieurs ateliers.
tous les mercredis et vendredis 19h
jeudis 12h15 et samedis 12h30
Se découvrir pour connaitre qui nous sommes vraiment. Chacun va renforcer ses qualités, ses envies et se défaire de ses blocages, de ses fausses croyances, des injonctions de la société pour vivre in fine sa vie avec bonheur et sérénité. Débutant ou aguerri, régulier ou pas régulier chaque semaine, cette séance est faite pour vous.
tous les vendredis 17h30
Comment définir le développement personnel ? Il est souvent difficile d’en trouver une définition précise et claire mais de façon générale, c’est l’envie de mieux se connaître, se comprendre. Cet atelier a pour objectif de décomplexer de cette démarche. On se retrouve autour d’un verre et d’un jeu de cartes. Chacun tire une carte et laisse émerger ses pensées. On passe un bon moment et on repart avec une clé ou une prise de conscience pour se sentir mieux.
Yoga
Le Yoga est avant tout un état d'esprit. Il n'est ni un sport, ni une religion mais une recherche d'harmonie entre votre corps et votre esprit. Le yoga va vous permettre d'aller à la rencontre profonde de votre être dans toutes ses dimensions.
Hatha Yoga
Yoga Vinyasa
Yin Yoga
Yoga & Work
Flows créatifs pour approfondir la compréhension de notre corps et de son lien fort avec notre mental et nos émotions. Chaque moment est une exploration du souffle et du mouvement, alliant dynamisme et bienveillance.
Union du corps, de l'âme et du souffle. La discipline, le feu du yoga met le mental et les sens au repos, brûle toxines et émotions, une paix profonde se distille alors dans le corps sensible, et le silence se fait, vivant, vibrant, intuitif, créatif. C'est un retour à la source de l'être, à la simplicité.
Travail profond du corps et de l'esprit, alternant des étirements profonds de longue durée afin de relâcher le stress du muscle et "lâcher prise" le mental.
Chaque cours est axé sur une thématique spécifique, permettant de mieux appréhender les problématiques liées au travail prolongé sur écran
Séances individuelles
Ces séances permettent d’approfondir une ou plusieurs de vos problématiques et de vous apporter des réponses sur mesure.
Bar à Sophro
Sophrologie & Magnétisme
Vous souhaitez un accompagnement individualisé pour traiter une problématique. Faites une première séance découverte et nous définirons ensemble le nombre de séances nécessaires pour opérer un changement. A ces séances peuvent s'ajouter coaching et/ou magnétisme.
Embarquez pour une courte séance de sophrologie juste avec vous au sein de l'espace méditation où vous pourrez vous détendre, vous relaxer, vous remettre en énergie. Nous vous prêtons un casque et une tablette (disponibles à l'accueil).
Reconnexion à soi
Soin énergétique qui se pratique assis lors d’un échange ensemble pour dégager les blocages liés aux traumatismes de cette vie, ceux des vies antérieures ou liés au trans-génerationnel issu de vos ancêtres. Travailler sur ces 3 plans permet de travailler sur des événements vécus, mémorisés.
Privatisations
En plein cœur de Paris, dans le quartier du Marais et à proximité du Carreau du Temple, profitez d'un espace de 200 m² au cadre unique et original pour une demi-journée, un jour, une semaine ... pour vos événements professionnels (séminaires, réunions, formations, tournages, interviews, …) dans un cadre hors de la vie parisienne. Cet espace est également idéal pour la FASHION WEEK, le Carreau du Temple étant à 100m. Jouez entre les différents espaces pour organiser des entrevues, animer des sous-groupes, proposer un cours de yoga ...
Coworking silencieux
Nous vous faisons profiter de notre bel espace pour prendre un temps pour vous, loin de l'agitation et du bruit. La règle d'or : SILENCE ! on chuchote, on ne passe pas d'appels téléphoniques. Coworking idéal pour ceux qui ont besoin de calme et de concentration, que ce soit pour une activité professionnelle (se poser sur un dossier, projet, thèse) ou pour vivre une passion (écriture, lecture). Nous vous mettons à disposition un fauteuil confortable & une table basse ou si vous préférez, une chaise et une table partagée, un thé offert par la maison, la fibre optique avec une connexion wifi, le calme de l'espace, des restaurants et bars à proximité (quartier du Marais), une accessibilité facile (métro république ou temple à 200 m,) et un accès au bar à sophro pour se ressourcer (activité en sus).
Club des Entrepreneurs Epanouis
Le club accueille les entrepreneurs dans l'âme. Entrepreneur ou futur entrepreneur, vous trouverez, en un seul club, 3 clés pour faciliter la réussite de votre entreprise : PARTAGE avec vos pairs autour d'un verre, en mode coworking ; CONQUETE de l'entrepreneur épanoui qui sommeille en vous avec notre atelier réussite ; INSPIRATION au travers de nos conférences avec des entrepreneurs épanouis. Le club, c'est votre seconde maison, du mardi au samedi. "Tout seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin" (proverbe africain) Avec votre adhésion annuelle, profitez de nos activités sans limite (tarif remisé par activité). Possibilité de faire 3 séances découverte (hors location bureau) avant adhésion.
