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Nos activités

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Notre accompagnement ne se substitue ni à un avis médical, ni à un traitement médical.


 

Image de Helena Lopes

Sophrologie, coaching et énergies

Les ateliers et séances favorisent la découverte d'outils pour mieux se comprendre, mieux agir, mieux créer, mieux vivre. Quelque soit l'atelier, l'échange est favorisé, l'écoute des autres permettant de mieux comprendre une qualité, une problématique, une envie en soi.  

 

Méditation, Apaiser le mental

Sophro, se découvrir

Mon coaching positif

Reconnexion à soi

Tous les lundis et mardis 13h 

Vous êtes continuellement assailli par des pensées tout au long de la journée, voire même la nuit. Venez pratiquer allongé, lové dans un plaid, sur fond d'une musique apaisante, dans notre belle salle voûtée au sous-sol... ouvert aux débutants.

Tous les lundis 19h15

Captez les  énergies positives pour vous apprendre à être simplement Vous ! avec le  principe, pour chaque atelier, de partages sur le thèmes, d'explications, de mise en pratique et de conseils

Tous les mercredis et vendredis 19h

 et samedis 12h30

Se découvrir pour connaitre qui nous sommes vraiment. Chacun renforce ses qualités, découvre ses envies, se défait de ses blocages, de ses fausses croyances, des injonctions de la société pour vivre in fine sa vie avec bonheur. Ouvert à tout débutant ou aguerri.

Tous les vendredis 17h30

Cet atelier propose de découvrir ou comprendre des concepts psychologiques pour se créer sa boîte à outils afin d'améliorer son quotidien (relations conflictuelles, situations anxiogènes, manque de confiance, ...). Lors de cet atelier, on comprend et surtout on pratique car seule la pratique permet d'évoluer

Atelier "Trouver l'amour"

Atelier "Reconnexion à Soi"

Dimanche 17/03 

 une journée pour vous apprendre à capter les énergies positives pour être ! Chaque mois, un thème :  "se positionner sur sa mission de vie et éliminer les blocages", "se protéger et s'aligner avec soi", "développer ressentis et médiumnité"

 

PROCHAINES DATES A VENIR

Célibataire ou en couple, non épanoui, vous êtes prêt à travailler sur vos blocages et vous projeter dans une belle relation amoureuse. Subtil mélange de sophrologie, coaching, exercices et tout cela dans la bonne humeur. Moins on prend ce sujet au sérieux, plus on évolue !

 

Image de LUNA ACTIVE FITNESS

Yoga

Le Yoga est avant tout un état d'esprit. Il n'est ni un sport, ni une religion mais une recherche d'harmonie entre votre corps et votre esprit. Le yoga va vous permettre d'aller à la rencontre profonde de votre être dans toutes ses dimensions. Venez librement, le matériel (tapis, bolsters, blocs, sangles, eye pillocoussins et plaids) vous est prêté.

Hatha Yoga

Yoga Vinyasa

Recharging Yin

Yoga & Work

Tous les vendredis 19h

& samedis 12h30
Flows créatifs pour approfondir la compréhension de notre corps et de son lien fort avec notre mental et nos émotions. Chaque moment est une exploration du souffle et du mouvement, alliant dynamisme et bienveillance. 

Tous les lundis 19h15 & mercredis 19h
Union du corps, de l'âme et du souffle.   La discipline, le feu du yoga met le mental et les sens au repos, brûle toxines et émotions, une paix profonde se distille alors dans le corps sensible, et le silence se fait, vivant, vibrant, intuitif, créatif. C'est un retour à la source de l'être, à la simplicité.

PROCHAINES DATES

A VENIR
Travail profond du corps et de l'esprit, alternant des étirements profonds de longue durée afin de relâcher le stress du muscle et "lâcher prise" le mental.

Tous les mardis 19h
Chaque cours est axé sur une thématique spécifique, permettant de mieux appréhender les problématiques liées au travail prolongé sur écran

Yoga Kundalini

Yin à la bougie

Tous les mardis 17h30
C'est un yoga qui équilibre le système nerveux et le système immunitaire. Cette pratique énergétique permet de découvrir sa véritable identité, de se recentrer. Douceur, amour et lâcher-prise.

Tous les mercredis 17h30
Pratique douce et lente qui permet d’étirer les tissus conjonctifs. La douce lueur des bougies invite au recueillement, à l’écoute des besoins du corps et de l'esprit, dans l'instant présent.

Image de Motoki Tonn

Séances individuelles

Ces séances permettent d’approfondir une ou plusieurs de vos problématiques et de vous apporter des réponses sur mesure. 

 

Bar à Sophro

Sophrologie

Vous souhaitez un accompagnement individualisé pour traiter une problématique. Faites une première séance découverte et nous définirons ensemble le nombre de séances nécessaires pour opérer un changement. A ces séances peuvent s'ajouter coaching et/ou magnétisme.

Embarquez pour une courte séance de sophrologie juste avec vous au sein de l'espace méditation où vous pourrez vous détendre, vous relaxer, vous remettre en énergie. Nous vous prêtons un casque et une tablette (disponibles à l'accueil).

Réservation en direct

Coach holistique et soins énergétiques

Ostéopathie

Hypnose thérapeutique et spirituelle & soins énergétiques

Soins & massages holistiques

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Le Club des Entrepreneurs Epanouis

"Tout seul, on va plus vite. Ensemble, on va plus loin" (proverbe africain). Tout entrepreneur a ce désir ardent de réussir son entreprise et de s'y épanouir pleinement et pourtant la réalité est souvent tout autre, en particulier après quelques mois de vie de son entreprise. Faire réussir une entreprise appelle nombre de qualités comme la patience, la résilience, la confiance. En adhérant au Club des Entrepreneurs Epanouis, chaque entrepreneur ou futur entrepreneur trouvera, en un seul club et un seul lieu, deux clés pour  favoriser la réussite de son entreprise, le PARTAGE avec vos pairs ("petit-déjeuner" et "coworking") et la CONQUETE de l'entrepreneur épanoui qui sommeille en vous via le coaching personnel ("Apéro & Coaching") et le coaching business ("Atelier réussite"). Le Club, c'est votre seconde maison pour se booster, s'éclairer, s'inspirer et REUSSIR ! Vous êtes prêt ? Prenez une adhésion annuelle parmi 4 offres (chaque offre se différencie simplement par le nombre de séances annuelles) et planifiez votre première activité. Vous hésitez ? Faites 3 séances découverte avant adhésion.

Petit-déjeuner

tous les mercredis 9h-10h30

Profitez de notre bel espace végétalisé pour prendre un temps pour vous en la présence d'autres entrepreneurs qui ont le même élan, tout en dégustant des plats savoureux. On démarre la journée sur le bon pied :)

Apéro & Coaching

tous les jeudis 19h-20h30

Cet atelier a pour objectif de décomplexer de la démarche de développement personnel. On se retrouve autour d’un verre et d’un jeu de cartes. Chacun tire une carte et laisse émerger ses pensées. On passe un bon moment et on repart avec une clé, une prise de conscience pour le développement de son entreprise.

 

Coworking

Du lundi au vendredi 9h30-18h30 (hormis vendredi 17h30).

BOISSONS CHAUDES A VOLONTE EN LIBRE SERVICE

Coworking idéal pour ceux qui ont besoin d'un espace "comme à la maison". Profitez de notre bel espace végétalisé pour prendre un temps pour vous, loin de l'agitation et du bruit, pour travailler sur vos projets en la présence de pairs. Un moyen de ne plus se sentir seul dans son ascension, par l'échange, l'écoute, l'entraide sur un sujet qui nous questionne. 

 

Séances collectives

tous les jours de la semaine

Avec votre adhésion annuelle au Club,  vous pouvez profitez de toutes les activités collectives mieux-être des Liens (sophrologie, yoga, méditation, coaching et spiritualité, durée 1h) et du bar à sophro (durée 30 min). 

L'atelier Réussite

Mardi 19h, toutes les deux semaines

Un programme pragmatique et éprouvé pour vivre un business aligné avec soi (qualités et valeurs) pour favoriser la pleine réussite de son entreprise :) Toutes les deux semaines, un thème : pitch, réseaux sociaux, prise de parole, business plan ...  Les ateliers ne sont pas liés entre eux, vous pouvez faire un ou plusieurs ateliers.

Image de Dylan Gillis

Privatisations

En plein cœur de Paris, dans le quartier du Marais et à proximité du Carreau du Temple, profitez d'un espace de 200 m² au cadre unique et original pour une demi-journée, un jour, une semaine ... pour vos événements professionnels (séminaires, réunions, formations, tournages, interviews, …) dans un cadre hors de la vie parisienne. Cet espace est également idéal pour la FASHION WEEK, le Carreau du Temple étant à 100m. Jouez entre les différents espaces pour organiser des entrevues, animer des sous-groupes, proposer un cours de yoga ...

 

Image de Cytonn Photography

Coworking

Nous vous faisons profiter de notre bel espace pour prendre un temps pour vous, loin de l'agitation et du bruit. Coworking idéal pour ceux qui ont besoin d'un espace "comme à la maison". Nous vous mettons à disposition deux espaces végétalisés avec des tables partagées (2 fois 6 postes) et un bureau fermé le vendredi (2 postes), une grande luminosité naturelle et le calme de l'espace , des fauteuils confortables & des tables basses pour un moment chill dans l'espace salon, deux boissons chaudes (café, thé ou infusion) offertes par la maison, la fibre optique avec une connexion wifi,  un accès gratuit à notre belle cave voûtée pour faire votre propre séance de méditation et une accessibilité facile (métro république ou temple à 200 m). Tout pour vous être agréable :)

 

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