Pourquoi un espace mieux-être ?

Souvent cité comme un centre de bien-être ou un espace de bien-être, nous insistons sur les mots choisis pour Les Liens : "Espace mieux-être".  Pourquoi espace ? Le  mot espace apporte à notre sens ouverture et liberté que chacun doit trouver, même dans des périodes compliquées. Pourquoi mieux-être ? Nous ne voulons aucunement juger si vous allez bien ou mal, nous souhaitons simplement que vous alliez mieux. Se relaxer, se recentrer, se ressourcer, favoriser l'écoute de soi, évacuer le stress... Sont fortement recherchés par nos clients, le lâcher-prise, la gestion du stress, la prévention de crises d'angoisses, de burn-out.

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Nos pratiques réalisées en toute bienveillance et surtout bonne humeur par notre équipe sont basées sur des exercices de respiration, de décontraction, de relâchement, de détente et de relaxation dynamique, d'étirements, de visualisation positive.... Les bienfaits dans le corps et l'esprit sont nombreux : énergie, vitalité, sérénité, zen ... Des séances individuelles ou collectives, des séances de relaxation, selon vos envies. 

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Sophrologue de formation, j'ai à coeur de vous proposer des activités où vous vous amusez, pour que vous fassiez vivre votre enfant intérieur. Je prône ainsi la sophrologie ludique. On travaille oui, car on veut aller plus loin qu'un simple atelier de relaxation, c'est l'étude de la conscience mais aussi on s'amuse. C'est doux, c'est positif et parfois drôle... 

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Bienvenue :) Florence pour l'équipe Les Liens Paris